روانشناسی

خواص آب هویج برای سلامت بدن

قطعا از خواص آب هویج در مورد سلامت چشم و بینایی شنیده اید، اما شاید از دیگر خواص فوق العاده آن برای سلامتی کمتر شنیده باشید. آب هویج یکی از نوشیدنی های گیاهی بسیار محبوب است که در تمام فصول سال دردسترس است و مزایای آن از خودِ هویج بسیار بیشتر است. ...

12 آبان 1400

راهکارهایی برای کاهش استرس

هم کارهای خانه را انجام می دهید، هم خرید می کنید، هم سر کار می روید، هم آخر هفته ها با دوستان قرار پیک نیک دارید... شاید بهتر است کمی سر خودتان را خلوت کنید. خرید را به دیگران بسپارید. قرار آخر هفته را کنسل کنید و یا آن را به تعویق بیندازید.

11 مهر 1400

دنیای شگفت انگیز ادویه ها

ادویه ها معمولاًًًًًًًهم از نظر طعم و هم از لحاظ خاصیت،از گیاهان مربوطه ی خود قوی ترند ،چرا که عمدتاً از دانه ها یا بخش های دیگری از گیاه که حاوی غلظت بیشتری از ماده ی موثره ی آن گیاه هستند، گرفته می شوند.

10 مهر 1400

عسل، شیرین کننده اصیل

عسل شیرین کننده ای طبیعی است که علاوه بر طعم مطلوب و مزه شیرینی که دارد به علت فواید و خواص درمانی اش از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است.ابن سینا در کتاب قانون در بسیاری از نسخ خود از عسل و موم بهره برده و آن را داروی بازیافتن جوانی و قوای حافظه نامیده...

28 شهریور 1400

10 فایده شگفت انگیز موسیقی از نظر علم روانشناسی 10 Surprising Psychological Benefits of Music

دیجی کالامگ: گوش کردن به موسیقی سرگرم کننده است، اما آیا ممکن است موسیقی درمانی به سلامتی شما هم یاری کند؟ موسیقی می تواند منبع خوبی برای لذت بردن و خرسندی باشد، اما تحقیقات درباره فواید موسیقی از نظر علمی بعلاوه نشان داده است که موسیقی درمانی در روانشناسی...

20 شهریور 1400

10 علت افزایش وزن ناخواسته که ممکن است خبری از آن ها نداشته باشید

شاید برای شما پیش آمده باشد که بدون افزایش حجم غذا و بدون تغییر خاصی در سبک زندگی متوجه افزایش وزن خودتان شده باشید. دلایل متعددی ممکن است باعث شوند که وزن شما افزایش پیدا کند و لزوما افزایش غذایی که می خورید تنها علت افزایش وزن نیست. در ادامه با خبرنگاران...

13 مرداد 1400

عواملی که باعث افت انرژی می شوند

تبیان/کمبود انرژی یکی از شایع ترین شکایت های افرادی است که به پزشک مراجعه می نمایند. ناراحت نماینده است وقتی که کارهای زیادی باید انجام دهید اما احساس خستگی و بی انرژی بودن مدام شما را عقب بیندازد.

19 اردیبهشت 1400

اگر تا به حال به دنبال تایید مامانت بودی، مامان و معنی زندگی را بخوان!

کتاب مامان و معنی زندگی اثر دکتر اروین دی. یالوم، شامل شش داستان روان درمانی است که چهار مورد از این داستان ها براساس واقعیت و تجربیات شخصی نویسنده نوشته شده است.

2 مهر 1399

فواید بازی های رایانه ای برای سالمندان!

خبرنگاران: در شرایطی که هر روز متخصصان درباره عوارض بازی های رایانه ای و استفاده افراطی از گوشی در بچه ها و نوجوانان هشدار می دهند، بعضی آنالیز های دیگر تاییدکننده تاثیر مثبت بعضی از این بازی ها روی روان سالمندان هستند. اما وقتی از فواید بازی ها صحبت...

6 شهریور 1399

2 ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می شود

نان و برنج 2 ماده غذایی مهم در وعده های اصلی غذایی افراد لاغر است که موجب چاقی آنها می شود.

26 اسفند 1398

چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟

اگر به دنبال لیستی از علائم و نشانه های فشار خون بالا هستید خوب است بدانید چیزی پیدا نخواهید کرد. زیرا بیشتر اوقات، فشار خون بالا علامتی ندارد.

28 شهریور 1398

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم

متخصصان توصیه می نمایند برای محافظت بیشتر در برابر میکروب ها، عفونت ها و بیماری ها، رژیم غذایی خود را با تمام مواد مغذی بالا غنی نموده و به طور مداوم سیستم ایمنی بدن خود را چکاپ کنید.

3 شهریور 1398
تعداد: (32)