آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟ - وبلاگ بازی

به گزارش وبلاگ بازی، هوای آلوده شهرهای بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع می نماید از این رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به پوست پس از اشعه های ماورای بنفش می دانند.

سازمان ملل متحد از آلودگی هوا به عنوان قاتلی خاموش نام برده است، به گزارش این سازمان، سالانه میلیون ها نفر بر اثر آلودگی هوا می میرند. شهروندان کشورهای فقیر بیشترین قربانی را می دهند.

تهران، در کنار دیگر کلان شهرهای ایران، به ویژه در فصل پاییز و زمستان اغلب روزها در شرایط هوای ناسالم قرار گرفته است، و هر سال شدت این بحران افزایش می یابد. به گونه ای که طبق گزارش رسانه ها هوای تهران، در آبان ماه سال جاری 13 روز آلوده را تجربه نموده که نسبت به آبان ماه سال گذشته سه روز بیشتر است.

محمد صادق حسنوند، رئیس مرکز آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی، هم می گوید مقدار غلظت مهم ترین آلاینده های هوا در کشور، سه برابر مقدار استاندارد و 6 برابر رهنمود سازمان جهانی بهداشت است و باعث مرگ زودرس حدود چهل هزار نفر در کشور می گردد.

آلودگی هوا واقعیت دنیای ماشینی و صنعتی است که به محض سردی هوا و ایجاد وارونگی، میهمان آسمان کلانشهرها می گردد و آثار مخرب و زیانباری بر ارگان های مختلف بدن می گذارد تا آنجا که آن را عامل بسیاری از بیماری های ریوی، آلرژیک و سرطان ها و بسیاری بیماری های نهفته عنوان می نماید.

پوست و مو از جمله ارگان هایی است که آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی بر روی آن دارد و مطابق تحقیقات صورت گرفته آلاینده های هوا همچون اشعه های مضر خورشید، به پوست آسیب می زنند و باعث پیری زودرس پوست، آکنه، سرطان پوست، آلرژی، تیره شدن پوست و آسیب های دیگر می شوند.

محققان آلمانی هم در تحقیقی که 24 سال طول کشید، تاثیر آلودگی هوا بر پوست افراد مختلف را آنالیز کردند. یکی از یافته های حاصل از این تحقیق نشان داد لک و چروک پوست افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می نمایند، بیشتر است.

بنابراین تحقیق، آلاینده های هوا 20 برابر از منافذ پوست کوچکتر هستند پس وقتی با پوست در تماس باشند، به لایه های عمیق آن نفوذ می نمایند. این آلاینده ها بعد از نفوذ به پوست، آن را خشک، ملتهب، شل و منافذ پوست را مسدود می نمایند در نتیجه پوست به سختی می تواند تنفس کند و شادابی و سلامت آن دچار اختلال می گردد.

این تحقیقات، ضرورت مراقبت بیشتر از پوست در هوای آلوده را مورد تاکید قرار می دهد موضوعی که آناهیتا والی متخصص و عوض انجمن پوست و موی ایران درباره این نحوه مراقبت پوست توصیه می نماید: هنگامی که این آلاینده ها روی پوست می نشینند، غدد عرق و چربی پوست را می بندند که مسدود شدن خروجی های این غدد سرآغاز یک آسیب است و لایه های ژرف تر و عمیق تر پوست را در معرض آسیب قرار می دهد.

متخصص پوست و مو با بیان اینکه پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی به نوعی سد دفاعی بدن است، شرح می دهد: هنگامی که این مولکول های آسیب زا رسوب می نمایند این سد دفاعی مغشوش می گردد و نمی تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیت های تماسی می گردد.

شست و شوی سطح پوست با شوینده مناسب

والی با یادآوری اینکه آلاینده ها از دو روش رسوب مستقیم بر روی پوست و دیگری از راه گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب می زنند، درباره انجام کارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی پوست، خاطرنشان می نماید: در بخش نگهداری از پوست، نخست اینکه حتما روزی دو بار سطح پوست شسته گردد چرا که مواد آرایشی که مصرف می گردد محیطی برای جمع شدن ذرات ریز آلاینده ها و دوده فراهم می نماید.

به گفته وی، ضرورت دارد افراد صبح و شب با یک صابون ملایم صورت را شست و شو دهند. در شرایطی که آلودگی شدید می گردد هم هفته ای یک یا دو بار با یک لیف نازک و شوینده صورت که ذرات ساینده در آن وجود دارد، یک لایه برداری ملایم انجام دهند.

کمپرس با چای سبز و مصرف ضدآفتاب لازم است

عضو انجمن پوست و مو ایران با تاکید بر اینکه جاهایی در صورت همچون کنار چشم، بینی و اطراف لب که چروک و خط وجود دارد، آلاینده ها بیشتر رسوب می نمایند، به افراد توصیه کرد: چای سبز دم کنید و با یک پنبه به صورت مرتب در ناحیه های ذکر شده بمالید.

وی با بیان اینکه استعمال مکرر مایعات به خروج آلاینده ها یاری می نماید، اضافه نمود: به علت اینکه بعضی مواد شیمیایی در مجاورت آفتاب فعالتر می شوند و ورود بیشتر به پوست می نمایند، باید به صورت مرتب از ضدآفتاب و مرطوب نماینده ها استفاده گردد چرا که اگر پوست رطوبت کافی داشته باشد در برابر آلاینده ها بهتر مقاومت می نماید.

مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان

والی به شهروندان یادآور شد: با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هم می توان از پوست و مو در برابر آلاینده ها محافظت کرد؛ مصرف میوه هایی همچون انار، خرمالو، انواع مرکبات، آب فراوان بویژه آب و آبلیمو. وی اضافه نمود: افرادی که به علت شرایط کاری، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند سعی نمایند یک بطری آب و آبلیمو و آلبالو خشک و بادام به همراه داشته باشند تا حامی پوست خود باشند.